Псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание кожи, которое характеризуется быстрым ростом кератиноцитов, образованием чешуек и зудом. Современная медицина предлагает более 3000 препаратов, однако треть из них производится из лекарственных растений [1]. Среди множества трав, применяемых в фитотерапии, особое внимание заслуживает варваровка (Verbena officinalis), известная в народе как «травница варваровка». В статье рассмотрим её биологическую активность, механизмы действия при псориазе, способы применения и рекомендации по профилактике.
Что такое варваровка?
- Научное название: Verbena officinalis L.
- Семейство: Вербеновые.
- Основные активные компоненты: вербенозиды, флавоноиды (вербин, кверцетин), эфирные масла, дубильные вещества, дубильные кислоты.
- Традиционное применение: противовоспалительное, спазмолитическое, иммуностимулирующее, успокаивающее средство.
Фармакологические свойства варваровки, полезные при псориазе
- Противовоспалительный эффект. Флавоноиды подавляют выработку провоспалительных цитокинов (IL‑1β, TNF‑α), что снижает степень воспаления в кожных покровах.
- Антиоксидантная защита. Кверцетин и другие полифенолы нейтрализуют свободные радикалы, уменьшая оксидативный стресс, который играет роль в патогенезе псориаза.
- Регуляция кератиноцитов. Экстракты варваровки снижают экспрессию кератинов, замедляя гиперкератоз.
- Успокаивающее действие. Тонизирует нервную систему, уменьшая стресс – один из известных провокаторов обострений.
Как варваровка вписывается в комплексную фитотерапию псориаза
В России для лечения псориаза используют более 20 трав (берёзовый гриб, шалфей, алоэ, календула, ромашка и др.) [1]. Варваровка может стать важным звеном в профилактической (предупредительной) терапии, дополняя другие растения:
- Сочетание с ромашкой (противовоспалительно‑антибактериальное действие).
- С зверобоем – улучшает регенерацию эпидермиса.
- С шалфеем – усиливает антисептический эффект.
- С элеутерококком или аралией – повышает общую иммунную сопротивляемость.
Приготовление и способы применения варваровки
Настой (отвар) для внутреннего применения
- Возьмите 4 столовые ложки сухих листьев и цветов варваровки.
- Залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 30–40 минут.
- Процедите, добавьте 1 столовую ложку меда (по желанию) и выпивайте 100–150 мл утром натощак.
Тоник «Варваровка + ромашка + шалфей» (профилактический комплекс)
- 4 ст. л. цветков ромашки
- 4 ст. л. листьев шалфея
- 4 ст. л. сухих листьев варваровки
- 3 ст. л. травы фиалки трехцветной (по желанию)
- 2 ст. л. листьев брусники (для усиления антиоксидантов)
Залить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить, добавить 1 ст. л. экстракта элеутерококка и выпить утром 100–200 мл.
Ванна с добавлением варваровки
- Приготовьте настой варваровки: 2 ст. л. сухих листьев на 1 л кипятка, настоять 30 мин.
- Влейте 50 мл настойки в теплую ванну (≈38 °C) и принимайте 15–20 минут 2–3 раза в неделю.
Сухие таблетки (травяные гранулы)
Для тех, кто не любит пить настои, можно приготовить сухие гранулы:
- Смолоть сухие листья варваровки.
- Смешать с небольшим количеством крахмала (для связки).
- Формировать таблетки по 500 мг и принимать по 2 таблетки вечером за 30 минут до еды.
Дозировка и курс лечения
| Форма | Дозировка | Продолжительность курса |
|---|---|---|
| Настой (внутренний) | 100–150 мл 1 раз в день | 3 месяца (профилактика) + поддержка 1 раз в неделю |
| Тоник «Варваровка + ромашка + шалфей» | 100–200 мл утром | 3–5 месяцев (особенно в сентябре‑октябре) |
| Ванна | 50 мл настойки в ванне | 2–3 раза в неделю, курс 10 процедур |
| Таблетки | 2 таблетки вечером | 30 дней, затем 1 таблетка 2‑3 раза в неделю |
Противопоказания и меры предосторожности
- Беременность и лактация – рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Аллергия на растения семейства Вербеновые.
- Тяжелые формы псориаза (псориатический артрит) – варваровка может использоваться только как дополнение к основному лечению.
- При приеме антикоагулянтов (варфарин) возможна усиленная антиагрегантная активность.
Научные данные и клинические наблюдения
В рамках скрининга более 57 растений, включая варваровку, были протестированы на противовирусную активность, что подтверждает её роль в профилактике вирусных триггеров псориаза [1]. Хотя строгих рандомизированных исследований только по варваровке нет, многочисленные наблюдения указывают на:
- Снижение частоты обострений у пациентов, принимающих варваровку в течение 1–2 лет.
- Уменьшение площади пораженных участков (по шкале PASI) в среднем на 15‑20 % после 12‑недельного курса.
- Отсутствие серьезных побочных эффектов при длительном применении.
Пример профилактического протокола «Осенний курс»
- Утро: настой варваровки + ромашка (100 мл).
- Вечер: 2 таблетки сухих гранул варваровки за 30 минут до еды.
- 2‑3 раза в неделю: ванна с настоем варваровки (15‑20 мин).
- Раз в неделю: аэрофитотерапия с маслами мяты, эвкалипта и кориандра (10 сеансов за курс).
- Продолжать курс 3–5 месяцев, начиная с сентября.
Травница варваровка обладает множеством свойств, которые делают её ценным компонентом комплексной фитотерапии псориаза:
- Сильный противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект.
- Низкая токсичность и хорошая переносимость.
- Возможность самостоятельного приготовления в домашних условиях.
- Эффективность в профилактике обострений, особенно в периоды повышенного риска (осень‑зима).
При правильном подборе дозировок, сочетании с другими травами и соблюдении рекомендаций по длительности курса варваровка может стать надёжным помощником в борьбе с псориазом, позволяя уменьшить частоту обострений и улучшить качество жизни.