Современные технологии прочно вошли в нашу жизнь, и многие верующие задаются вопросом: допустимо ли использовать смартфон или планшет для чтения молитв, особенно когда человек находится в постели. Ниже рассматриваются богословские, пастырские и практические аспекты этого вопроса, основанные на материалах из открытых источников (Православие и Мир, форумы, ответы священников) и общих рекомендациях Церкви.
Точка зрения Церкви о положении тела во время молитвы
Священник Филипп Парфенов в ответе на вопрос Варвары (pravmir.ru) подчеркивает:
- Молитву желательно совершать стоя или сидя.
- Лёжа молиться допустимо только в случае крайней усталости, болезни или когда человек прикован к постели.
- Положение тела влияет на качество молитвы: лёжа легче отвлечься, снизиться концентрация, а также может возникнуть ощущение сонливости.
Таким образом, с точки зрения пастырской практики, молитва в постели не является запретом, но считается менее предпочтительной формой.
Можно ли читать молитвы с телефона или планшета?
На портале vopros.msdm.ru отмечается, что вопрос использования гаджетов для молитвы «очень актуален для нашего времени». Основные выводы из ответа:
- Канонов, прямо запрещающих чтение молитв с электронных устройств, нет.
- Важно внутреннее расположение: молитва должна быть осознанной, с благоговением и без посторонних отвлечений.
- Если телефон помогает сосредоточиться (например, содержит тексты молитв, акафистов, псалтыря) и не становится источником шума или визуального шума, его использование допустимо.
Однако авторы предупреждают о возможных опасностях:
- Всплывающие уведомления, звонки, сообщения могут нарушить молитвенное сосредоточение.
- Экран излучает синий свет, который может влиять на сон, если молитва читается перед сном.
- Существует риск превратить молитву в механическое чтение текста без молитвенного настроя.
Практические рекомендации для чтения молитвы в постели с телефона
Сочетая указания священников и советы экспертов по цифровой гигиене, можно сформулировать следующие рекомендации:
- Подготовьте устройство: отключите звук, вибрацию и все push‑уведомления; включите режим «Не беспокоить» или «Авиарежим» (если не нужен интернет).
- Выберите подходящее приложение или файл: лучше использовать проверенные источники (официальные церковные приложения, PDF‑версии молитвослова, псалтыря) без рекламы.
- Расположите телефон так, чтобы экран был на уровне глаз или немного ниже: это уменьшит напряжение шеи и снизит вероятность засыпания.
- Ограничьте время: если вы чувствуете сонливость, лучше закончить молитву и отложить телефон, а не продолжать чтение в полусне.
- Следите за внутренним настроем: перед началом молитвы сделайте несколько глубоких вдохов, мысленно отложите повседневные заботы, сосредоточьтесь на словах молитвы.
- При возможности используйте альтернативу: печатный молитвослов или чтение вслух без гаджета считается более традиционным и менее отвлекающим способом.
Чтение молитвы в постели с телефона не является грехом и не запрещено канонами Церкви, если оно совершается с должным благоговением и без посторонних отвлечений. Однако пастырская традиция рекомендует:
- Молиться стоя или сидя, а лёжа — только при реальной невозможности иначе.
- Обеспечить минимальное количество отвлечений (отключить уведомления, выбрать спокойное время суток).
- Следить за внутренним сосредоточением, избегая механического чтения текста.
Таким образом, если вы находитесь в постели и у вас нет возможности молиться иначе (например, из‑за болезни или крайней усталости), использование телефона для чтения молитвы допустимо при соблюдении вышеуказанных условий. В остальных случаях предпочтительнее принимать традиционное положение тела и, если возможно, пользоваться печатными источниками молитв.
Статья подготовлена на основе информации из открытых источников (pravmir.ru, vopros.msdm.ru) и общецерковных рекомендаций. Дата актуализации: 17 июля 2026 г.