Линда Ховард‑Миллс – известный международный специалист в области психотерапии‚ коучинга и личностного роста. С 2010‑х годов она проводит семинары и индивидуальные сессии в крупнейших мегаполисах мира‚ а с начала 2024 года открыла постоянный приём в столице России – Москве.
Краткая биография и профессиональный путь
Линда родилась в Лондоне (Великобритания) в 1975 году. После получения степени магистра психологии в Университете Кембриджа она прошла обучение в нескольких ведущих школах:
- Клиническая психология – Институт психотерапии Британского психоаналитического общества;
- Трансформационный коучинг – Международная академия коучинга (ICF);
- Техники телесно‑ориентированной терапии – Школа «Somatic Experiencing».
За более чем 20 лет практики Линда помогла более 10 000 клиентов по всему миру‚ среди которых предприниматели‚ артисты‚ спортсмены и руководители крупных компаний.
Что предлагает Линда в Москве?
В рамках московского приёма специалист предоставляет следующие услуги:
- Индивидуальная психотерапия (1‑часовые и 90‑минутные сессии) – работа с тревожностью‚ депрессией‚ травмами и личностными конфликтами.
- Коучинг по развитию карьеры – построение стратегии профессионального роста‚ повышение эффективности и лидерских навыков.
- Тренинги по эмоциональному интеллекту – групповые занятия (4‑6 человек) с практическими упражнениями.
- Семинары и мастер‑классы – раз в месяц открытые мероприятия‚ где Линда делится методиками саморегуляции и осознанного присутствия.
Особенности подхода Линды
Методика сочетает в себе:
- Когнитивно‑поведенческие техники (CBT);
- Техники работы с телом (Somatic Experiencing‚ дыхательные практики);
- Элемент «позитивной психологии» – фокус на ресурсах и сильных сторонах клиента.
Где проходит приём?
Офис Линды Ховард‑Миллс в Москве расположен в деловом центре «Москва-Сити»:
Адрес: г. Москва‚ ул. Пресненская наб.‚ 12‚ офис 504‚ башня «Империя».
Офис оборудован комфортными терапевтическими комнатами‚ зоной для медитаций и небольшим лаунж‑залом.
Как записаться на приём?
Записаться можно несколькими способами:
- Онлайн‑форма на официальном сайте lindahowardmills.ru – заполните поля «Имя»‚ «Контактный телефон»‚ «Предпочтительная дата/время» и «Тип услуги». После отправки вы получите автоматическое подтверждение и ссылку для оплаты.
- По телефону – +7 (495) -23‑45‑67 (рабочие часы: 09:00–18:00‚ Пн‑Пт).
- Через мессенджеры – WhatsApp‚ Telegram (логин: @LindaMoscow).
- Лично в офисе – в рабочие часы можно подойти к ресепшн и оформить запись.
Условия оплаты
Приём оплачивается предоплатой. Принимаются:
- Кредитные/дебетовые карты (Visa‚ MasterCard‚ MIR);
- Онлайн‑платежи через СБП‚ Яндекс.Деньги‚ PayPal;
- Наличный расчёт в офисе (только после подтверждения записи).
Для постоянных клиентов предусмотрена система скидок: 5 % после 5‑й сессии‚ 10 % – после 10‑й;
Расписание работы
| День недели | Время приёма |
|---|---|
| Понедельник | 09:00 – 12:00‚ 14:00 – 18:00 |
| Вторник | 09:00 – 12:00‚ 14:00 – 18:00 |
| Среда | 09:00 – 12:00‚ 14:00 – 18:00 |
| Четверг | 09:00 – 12:00‚ 14:00 – 18:00 |
| Пятница | 09:00 – 12:00‚ 14:00 – 17:00 |
| Суббота | Индивидуальные сессии по предварительной договорённости |
| Воскресенье | Выходной |
Часто задаваемые вопросы (FAQ) Нужно ли предварительно готовить какие‑то материалы к первой сессии?
Нет‚ достаточно прийти с открытым сознанием. После первой встречи Линда может предложить заполнить короткую анкету‚ чтобы лучше понять ваш запрос.
Какой срок действия предоплаты?
Оплата считается действительной в течение 30 дней с момента её подтверждения. Если вы не успели подобрать удобную дату‚ деньги можно перенести.
Предоставляются ли услуги на английском языке?
Да‚ Линда свободно говорит на английском‚ русском и испанском. Выбирайте язык при записи.
Можно ли получить онлайн‑консультацию?
Для клиентов‚ находящихся за пределами Москвы‚ Линда предлагает видеосессии через Zoom или Microsoft Teams. Стоимость онлайн‑приёма на 15 % ниже‚ чем в офисе.
Как отменить или перенести запись?
Отмена возможна без штрафа за 24 часа до начала сессии. При более поздней отмене удерживаеться 50 % стоимости.
Отзывы клиентов
Алексей‚ 38 лет‚ предприниматель: «После трёх сессий с Линдой я нашёл способ управлять стрессом и выстроил более эффективную команду. Рекомендую всем‚ кто хочет расти без выгорания».
Мария‚ 27 лет‚ дизайнер: «Техники работы с телом помогли мне избавиться от хронической тревоги. Сеансы проходят в уютной атмосфере‚ а Линда умеет слушать».
Контактная информация
Телефон: +7 (495) -23‑45‑67
E‑mail: moscow@lindahowardmills.com
Сайт: lindahowardmills.ru
Соцсети: Instagram @linda.moscow‚ Facebook «Линда Ховард‑Миллс Москва»‚ Telegram @LindaMoscow
Приём Линды Ховард‑Миллс в Москве – это уникальная возможность получить поддержку от международного эксперта‚ который сочетает научный подход и практические инструменты для личностного роста. Записаться легко‚ а гибкое расписание позволяет подобрать удобное время даже в плотном графике.
Если вы ищете профессионального наставника‚ который поможет раскрыть ваш потенциал и справиться с внутренними барьерами‚ не откладывайте – сделайте первый шаг уже сегодня!