Аскеза – это добровольный, временный отказ от привычных удовольствий или привычных действий с целью перенаправления высвободившейся энергии на достижение конкретного желания․ В финансовой сфере аскеза применяется как способ «платить» за желаемый денежный поток, усиливая волю, концентрацию и внутренние убеждения․
Что такое аскеза на деньги?
Аскеза на деньги – это особый вид аскезы, направленный на привлечение финансовой изобилия․ Она сочетает в себе три ключевых компонента:
- Отказ от ресурса (например, сахар, кофе, соцсети, лишние покупки)․
- Формулирование чёткого желания (сколько и когда вы хотите получить деньги)․
- Перенаправление высвободившейся энергии на действия, связанные с желаемым финансовым результатом․
В результате аскеза превращает «потерянные» ресурсы в «инвестицию» в ваш финансовый рост․
Почему аскеза может работать?
Существует несколько психологических и энергетических механизмов, которые делают аскезу эффективной:
- Освобождение энергии․ Каждый отказ от привычки (сахар, кофе, прокрастинация) высвобождает время, деньги и внимание․ Эти ресурсы можно направить на обучение, планирование бюджета или развитие бизнеса․
- Укрепление воли․ Регулярный контроль над собой повышает самодисциплину – важный фактор для финансового успеха․
- Фокусировка сознания․ Формулирование намерения и ежедневное повторение аффирмаций фиксируют цель в подсознании, что меняет финансовые установки․
- Синхронизация с «энергетическим» полем․ По мнению астрологов и практиков (например, Роберт Оскузян), энергия, высвобождённая от отказа, «перенаправляется» во Вселенную в виде «платежа» за желаемый результат․
Как правильно взять аскезу на деньги
Шаг 1․ Определите цель
Цель должна быть конкретной, измеримой и ограниченной во времени․ Пример: «Увеличить доход на 30 000 ₽ в месяц к 31 декабря 2026 года»․
Шаг 2․ Выберите объект отказа
Подберите привычку, от которой вы готовы отказаться, учитывая её «стоимость» в ресурсах:
- Сахар – экономия на продуктах․
- Кофе в кафе – экономия до 150 ₽ в день․
- Соцсети перед сном – экономия времени, которое можно вложить в обучение․
Шаг 3․ Сформулируйте аскезу
Текст аскезы должен включать:
- Ваше полное имя․
- Продолжительность (например, 21 день, 30 дней)․
- Объект отказа․
- Конкретное финансовое намерение․
- Заявление о передаче высвободившейся энергии во благо цели․
Пример формулировки (по методике Роберта Оскузяна):
Я, Иван Петров, заявляю перед тремя мирами о своём намерении взять аскезу от сахара на 30 дней и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей аскезы я направляю на развитие моего онлайн‑бизнеса «Курсы финансовой грамотности», во благо мне; Да будет так!
Шаг 4․ Закрепите намерение ритуалом
Можно выполнить небольшой ритуал: зажечь свечу, записать аскезу на листе, произнести её вслух три раза, затем уничтожить лист (сжечь, разорвать) – символически «отпуская» энергию в пространство․
Шаг 5․ Действуйте в течение срока аскезы
Каждый день фиксируйте:
- Отказ от выбранного ресурса․
- Что вы сделали вместо него (чтение книги по финансам, работа над проектом, планирование бюджета)․
- Краткие аффирмации о деньгах (например: «Деньги приходят легко», «Я заслуживаю изобилия»)․
Примеры аскез для разных целей
Аскеза на увеличение дохода
Продолжительность: 21 день
Отказ от: кофе в кафе (≈150 ₽/день)
Текст аскезы:
Я, Мария Смирнова, беру аскезу от кофе в кафе на 21 день и всю высвободившуюся энергию направляю на поиск новых клиентов для моего дизайнерского агентства․ Да будет так!
Аскеза на финансовую грамотность
Продолжительность: 30 дней
Отказ от: вечерних сериалов (≈2 ч/день)
Текст аскезы:
Я, Алексей Кузнецов, отказываюсь от просмотра сериалов после 22:00 в течение 30 дней․ Каждый освободившийся час я посвящаю изучению инвестиций и составлению финансового плана․ Да будет так!
Аскеза на привлечение «деньги‑энергии»
Считается, что деньги – это «солнечная энергия»․ Поэтому лучше всего подходит аскеза для ума:
- Отказ от негативных мыслей о деньгах (заменить их позитивными аффирмациями)․
- Ежедневное медитативное повторение: «Я притягиваю изобилие», «Мой доход растёт каждый день»․
Ошибки и подводные камни
- Неправильная мотивация․ Если цель – «мне нужен миллион, а я откажусь от сахара», а не «я хочу стать более дисциплинированным», аскеза часто «не работает»․ Главное – ценность процесса, а не только результат․
- Нереалистичные сроки․ Слишком короткая аскеза (1‑2 дня) не даёт времени на переориентирование энергии․
- Нарушение договора․ По словам Оскузяна, аскеза – договор с Вселенной․ Прерывание без уважительной причины «размывает» энергию и может привести к разочарованию․
- Отсутствие действий․ Аскеза не заменяет работу․ Нужно параллельно предпринимать конкретные шаги (поиск клиентов, обучение, инвестирование);
Научный взгляд
С научной точки зрения аскеза работает через два проверенных механизма:
- Когнитивно‑поведенческая переориентация․ Отказ от привычки освобождает «когнитивный ресурс», который можно вложить в целенаправленную деятельность․
- Эффект самосбывающегося пророчества․ Чёткое формулирование цели и ежедневные аффирмации усиливают уверенность, что повышает продуктивность и открывает новые возможности․
Исследования показывают, что люди, практикующие «самоограничения» (например, диеты или цифровой детокс), часто отмечают рост продуктивности и улучшение финансового положения, но только при условии, что они используют высвободившееся время для конкретных действий․
- Определите конкретную финансовую цель и срок её достижения․
- Выберите объект отказа, который действительно «стоит» вам ресурсов․
- Сформулируйте аскезу в виде официального заявления (имя, срок, объект, цель)․
- Закрепите намерение ритуалом и ежедневно фиксируйте прогресс․
- Не забывайте о реальных действиях: обучение, поиск возможностей, планирование бюджета․
- Поддерживайте правильную мотивацию – цель должна быть не только «деньги», а «рост личности и свобода действий»․
Помните, что аскеза – это инструмент трансформации, а не волшебная палочка․ При правильном подходе она помогает высвободить скрытый потенциал, укрепить волю и направить энергию в сторону финансовой изобилия․
Краткий чек‑лист перед началом аскезы
- Записал цель (сумма, срок, конкретный проект)․
- Выбрал объект отказа (сахар, кофе, соцсети, лишние покупки)․
- Составил текст аскезы и произнёс его вслух․
- Подготовил место для ежедневных записей (дневник, приложение)․
- Определил, какие действия заменят отказ (чтение, работа, медитация)․
- Установил напоминания и проверку прогресса каждый вечер․
Если вы выполните все пункты, то аскеза станет мощным катализатором вашего финансового роста․
Дата публикации: г․